Когда зрительная система перегружена, где болит и почему

Фронтальная боль (лоб)
– чаще всего связана с перегрузкой аккомодации
– особенно типична для гиперметропов без очков или со слабой коррекцией
– усиливается к вечеру или после чтения

Надглазничная боль (за глазом)
– часто связана с напряжением глазодвигательных мышц.
– возникает при скрытых или явных нарушениях бинокулярности, в т.ч. у детей

Затылочная боль
- может сопровождать неправильную осанку, наклон головы вперёд при работе за экраном
– или быть проявлением цервикогенной головной боли, связанной с напряжением мышц шеи и затылка, вторично влияет на зрение и наоборот, недокоррекция зрения может приводить к мышечным спазмам

Что делать
– Убедиться, что коррекция точная и полная (особенно у гиперметропов).
– Оценить аккомодацию и бинокулярную систему.
– Учесть условия работы (осанка, освещение, режим зрительной нагрузки).
– При жалобах на затылок — исключить шейный синдром или стресс-факторы

#optiklass #четкоезрение #оптометрия