Нужно ли "тренировать глаза"

Когда-то я столкнулась с тем, что моя дочь плохо видит, и начала заниматься с ней по книжке Бейтса "Улучшение зрения без очков". И мне удалось улучшить остроту зрения ребенка. Но проблема осталась - небольшой (микро) угол отклонения глаза и отсутствие стереозрения

Занятия с дочерью, а потом с другими детьми, которые обратились ко мне за помощью, привели меня в новую профессию, и уже 30 лет я работаю оптометристом. Я много училась и продолжаю это делать. И сейчас я занимаюсь обучением специалистов - но не как избавить пациента от очков, а как правильно их подобрать

В некоторых случаях, действительно могут помочь упражнения, но это делается строго под контролем врача и в детском возрасте. К тому же подбираются упражнения строго индивидуально, исходя из задач, чего мы хотим добиться

А вот после 40+, когда ухудшается зрение вблизи, упражнения могут даже навредить, так как эта проблема - не в "слабеющих" мышцах глаза, как думают некоторые, и бросаются их "тренировать", а - в хрусталике, который теряет свою эластичность и уже с трудом настраивает резкость близких предметов, и нам приходится вытягивать руки, отдаляя текст

Что происходит со зрением после 40 - постаралась рассказать просто и понятно в своей статье для Лайфхакера. Читайте по ссылке 

#очки #глаза #оптометрист